گاهی اوقات مردان، حتی با وجود عشق و علاقه، به دلیل مشغله‌های زندگی یا عدم آگاهی، از نیازهای عاطفی شریک زندگی‌شان غافل می‌شوند. این غفلت می‌تواند به مرور زمان باعث سردی و ایجاد فاصله در رابطه شود. در این مقاله به 15 نشانه اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهند یک مرد در رابطه‌اش دچار غفلت شده است: این نشانه‌ها لزوماً به معنای پایان رابطه نیستند، بلکه زنگ هشداری هستند برای بازنگری در رفتار و توجه بیشتر به نیازهای عاطفی طرف مقابل.

• ✳️

  عدم اولویت دادن به رابطه:

  وقتی قرارهای ملاقات و زمان گذراندن با شما به راحتی با سایر برنامه‌ها جایگزین می‌شود.
• ✳️

  کاهش صمیمیت عاطفی:

  گفتگوهای صمیمانه، ابراز احساسات و به اشتراک گذاشتن افکار و دغدغه‌ها به حداقل می‌رسد.
• ✳️

  کم شدن توجه به نیازهای شما:

  نسبت به خواسته‌ها و ناراحتی‌های شما بی‌توجه است و سعی نمی‌کند برای حل مشکلات کمک کند.
• ✳️

  عدم قدردانی از تلاش‌های شما:

  زحماتی که برای رابطه می‌کشید نادیده گرفته می‌شود و مورد قدردانی قرار نمی‌گیرد.

• ✳️

  انتقادهای پی‌درپی و بی‌دلیل:

  به جای حمایت و تشویق، مدام از شما و کارهایتان انتقاد می‌کند.

• ✳️

  عدم اختصاص زمان کافی به شما:

  مشغله زیاد و عدم تمایل به صرف وقت با شما، حتی در روزهای تعطیل.
• ✳️

  بی‌تفاوتی نسبت به مناسبت‌های خاص:

  سالگردها، تولدها و سایر مناسبت‌های مهم را فراموش می‌کند یا به سادگی از کنار آنها می‌گذرد.
• ✳️

  عدم حمایت عاطفی در شرایط سخت:

  در زمان‌های ناراحتی و مشکلات، به جای حمایت و دلداری، سعی می‌کند از موضوع فرار کند.

• ✳️

  کم شدن تماس چشمی و لمس کردن:

  ارتباط فیزیکی و چشمی که نشانه‌های صمیمیت هستند، کاهش پیدا می‌کند.
• ✳️

  عدم برنامه‌ریزی برای آینده مشترک:

  درباره آینده رابطه صحبت نمی‌کند و تمایلی به برنامه‌ریزی برای زندگی مشترک ندارد.
• ✳️

  مخفی کردن اطلاعات و پنهان‌کاری:

  در مورد زندگی و فعالیت‌های خود اطلاعات کمی در اختیار شما قرار می‌دهد.
• ✳️

  مقایسه شما با دیگران:

  شما را با زنان دیگر مقایسه می‌کند و از ویژگی‌های آنها تعریف می‌کند.
• ✳️

  ایجاد فاصله فیزیکی:

  به طور ناخودآگاه سعی می‌کند فضای شخصی بیشتری داشته باشد و از شما دور بماند.
• ✳️

  سردی در برقراری ارتباط:

  پیام‌ها و تماس‌های شما را با تاخیر پاسخ می‌دهد یا اصلا پاسخ نمی‌دهد.
• ✳️

  فراموش کردن جزئیات مهم:

  تاریخ تولد شما، نام دوستانتان و سایر جزئیاتی که نشان دهنده اهمیت شما هستند را فراموش می‌کند.

تشخیص این نشانه‌ها قدم اول است. قدم بعدی، صحبت با صداقت و صمیمانه با شریک زندگی‌تان است تا بتوانید با کمک هم مشکلات را حل کنید و رابطه خود را بهبود بخشید. در صورت مشاهده این نشانه‌ها، ناامید نشوید. با گفتگو و تلاش مشترک می‌توانید رابطه خود را دوباره احیا کنید.

15 نشانه که او از عشقت غافل شده است

1. کاهش ارتباط کلامی و صمیمیت

اگر مکالمات شما کوتاه و سطحی شده و دیگر خبری از آن صحبت‌های عمیق و صمیمانه نیست، این می‌تواند نشانه‌ای از غفلت باشد. دیگر خبری از پرسیدن حال شما، شنیدن دغدغه‌هایتان و به اشتراک گذاشتن احساساتش نیست. احساس می‌کنید بیشتر هم‌خانه هستید تا یک زوج عاشق. از گفتن “دوستت دارم” خبری نیست یا به ندرت آن را می‌شنوید. تماس‌های تلفنی و پیامک‌ها به حداقل رسیده‌اند و معمولاً کوتاه و کاربردی هستند. دیگر تمایلی به صحبت کردن در مورد آینده و برنامه‌ریزی برای آن ندارد. هرگونه تلاش شما برای شروع یک مکالمه عمیق با بی‌میلی روبرو می‌شود.

2. کاهش توجه و اهمیت دادن

دیگر به نیازها و خواسته‌های شما توجه نمی‌کند. مناسبت‌های مهم مانند تولد یا سالگردها را فراموش می‌کند یا با بی‌تفاوتی از کنار آنها می‌گذرد. دیگر برای خوشحال کردن شما تلاش نمی‌کند. هدیه دادن یا سورپرایز کردن شما به تاریخ پیوسته است. در تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی‌اش، نظر شما را جویا نمی‌شود. به علایق و سرگرمی‌های شما بی‌توجه است. انگار شما و خواسته‌هایتان در اولویت‌های او جایی ندارید.

3. کاهش صمیمیت فیزیکی

لمس، در آغوش گرفتن و بوسیدن به حداقل رسیده است. دیگر تمایلی به در کنار شما خوابیدن ندارد. از برقراری رابطه جنسی اجتناب می‌کند یا آن را با بی‌میلی انجام می‌دهد. حتی وقتی در کنار هم هستید، احساس تنهایی می‌کنید. دیگر خبری از آن نوازش‌ها و محبت‌های همیشگی نیست. دستان شما را نمی‌گیرد یا به شما تکیه نمی‌کند. هرگونه تلاش شما برای ابراز محبت با سردی و بی‌تفاوتی پاسخ داده می‌شود.

4. بی‌توجهی به ظاهر و آراستگی

دیگر برای شما وقت نمی‌گذارد و به ظاهر خود اهمیت نمی‌دهد. در مهمانی‌ها یا قرارهای مهم با ظاهری نامناسب حاضر می‌شود. دیگر به پیشنهادهای شما در مورد لباس پوشیدن یا اصلاح مو توجه نمی‌کند. انگار می‌خواهد به شما نشان دهد که دیگر نیازی به جلب توجه شما ندارد. بهداشت شخصی‌اش را رعایت نمی‌کند. لباس‌های نامناسب و کهنه می‌پوشد. انگار دیگر برایش مهم نیست که شما چگونه او را می‌بینید.

5. افزایش انتقاد و سرزنش

مدام از شما انتقاد می‌کند و اشتباهات شما را بزرگنمایی می‌کند. به دنبال بهانه‌ای برای دعوا و بحث کردن است. رفتارهای شما را زیر سوال می‌برد و شما را مقصر تمام مشکلات می‌داند. دیگر به نقاط قوت شما توجه نمی‌کند و فقط ضعف‌هایتان را می‌بیند. همیشه حق را به خودش می‌دهد و شما را نادیده می‌گیرد. از شما ایراد می‌گیرد و شما را تحقیر می‌کند. انگار می‌خواهد با این کارها احساس قدرت کند و شما را کنترل کند.

6. مخفی کاری و پنهان کردن

رفتارهایش مشکوک شده و چیزهایی را از شما پنهان می‌کند. رمز عبور گوشی و شبکه‌های اجتماعی‌اش را تغییر داده است. تماس‌ها و پیامک‌هایش را از شما مخفی می‌کند. درباره کارهایی که انجام می‌دهد به شما دروغ می‌گوید. دیگر درباره دوستان و همکارانش با شما صحبت نمی‌کند. حساب‌های بانکی و تراکنش‌هایش را از شما پنهان می‌کند. انگار می‌خواهد دنیایی جدا از شما برای خود بسازد.

7. گذراندن وقت بیشتر با دیگران

بیشتر وقت خود را با دوستان و همکارانش می‌گذراند تا با شما. به بهانه‌های مختلف از خانه بیرون می‌رود. در جمع‌های دوستانه و خانوادگی بیشتر با دیگران صحبت می‌کند تا با شما. دیگر برای با شما بودن برنامه‌ریزی نمی‌کند. به جای شما با دیگران به مسافرت و تفریح می‌رود. اولویت او بودن در کنار شما نیست. انگار می‌خواهد از شما دور باشد و با دیگران خوش بگذراند.

8. بی‌احترامی و توهین

در جمع و در خلوت به شما بی‌احترامی می‌کند. از الفاظ رکیک و نامناسب استفاده می‌کند. به شما تهمت می‌زند و آبروی شما را می‌برد. شخصیت و ارزش‌های شما را زیر سوال می‌برد. شما را مسخره می‌کند و تحقیر می‌کند. به خانواده و دوستان شما توهین می‌کند. انگار می‌خواهد با این کارها شما را از خود دور کند.

9. عدم حمایت و پشتیبانی

در مواقع سختی و مشکلات، شما را تنها می‌گذارد. از اهداف و آرزوهای شما حمایت نمی‌کند. به شما انگیزه نمی‌دهد و شما را دلسرد می‌کند. در تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی از شما حمایت نمی‌کند. به حرف‌های شما گوش نمی‌دهد و شما را درک نمی‌کند. حتی در مواقع بیماری و ناتوانی از شما مراقبت نمی‌کند. انگار می‌خواهد به شما نشان دهد که دیگر به شما اهمیت نمی‌دهد.

10. خشم و عصبانیت بی‌دلیل

به طور ناگهانی و بدون دلیل عصبانی می‌شود و خشم خود را بر سر شما خالی می‌کند. بهانه‌جو است و به دنبال دلیلی برای دعوا و مشاجره می‌گردد. کنترل خود را از دست می‌دهد و به شما پرخاش می‌کند. وسایل خانه را می‌شکند و به شما آسیب می‌رساند. با لحن تند و بی‌ادبانه با شما صحبت می‌کند. حتی ممکن است دست به خشونت فیزیکی بزند. انگار می‌خواهد با این کارها شما را بترساند و از خود دور کند.

11. تهدید به جدایی و ترک کردن

مدام شما را به جدایی و ترک کردن تهدید می‌کند. از طلاق و پایان رابطه صحبت می‌کند. به شما می‌گوید که دیگر دوستتان ندارد و می‌خواهد از شما جدا شود. وسایل خود را جمع می‌کند و خانه را ترک می‌کند. به دنبال وکیل برای طلاق می‌گردد. با این رفتارها سعی می‌کند شما را بترساند و کنترل کند. انگار می‌خواهد شما را مجبور به انجام کارهایی کند که نمی‌خواهید.

12. مقایسه شما با دیگران

مدام شما را با زنان دیگر مقایسه می‌کند. از زیبایی، هوش، یا موفقیت‌های دیگران تعریف می‌کند. به شما می‌گوید که کاش شبیه فلان زن بودید. همیشه دیگران را برتر از شما می‌داند. این کار باعث می‌شود که شما احساس حقارت کنید و اعتماد به نفس خود را از دست بدهید. انگار می‌خواهد با این کارها شما را تحقیر کند و از خود دور کند. این رفتار نشان می‌دهد که او دیگر شما را دوست ندارد و به دنبال فرد دیگری است.

13. دروغگویی مداوم

به شما دروغ می‌گوید، حتی در مورد مسائل کوچک و بی‌اهمیت. دروغ‌هایش را پشت دروغ‌های دیگر پنهان می‌کند. دیگر نمی‌توانید به حرف‌هایش اعتماد کنید. این کار باعث می‌شود که رابطه شما پر از شک و تردید شود. اعتماد، اساسی‌ترین رکن یک رابطه سالم است و با دروغ از بین می‌رود. انگار می‌خواهد با دروغ گفتن، شما را فریب دهد و از واقعیت دور نگه دارد. این رفتار نشان می‌دهد که او دیگر به شما احترام نمی‌گذارد و برای شما ارزشی قائل نیست.

14. بی تفاوتی نسبت به خوشحالی شما

دیگر برای خوشحالی شما تلاشی نمی‌کند. وقتی خوشحال هستید، با شما همراهی نمی‌کند و بی‌تفاوت است. دیگر از دیدن لبخند شما خوشحال نمی‌شود. حتی ممکن است از خوشحالی شما ناراحت شود. انگار می‌خواهد شما را ناراحت و افسرده ببیند. این رفتار نشان می‌دهد که او دیگر شما را دوست ندارد و از خوشحالی شما لذت نمی‌برد. رابطه شما تبدیل به یک رابطه سرد و بی‌روح شده است.

15. دوری از مسائل خانوادگی

دیگر در مسائل خانوادگی شرکت نمی‌کند. در تصمیم‌گیری‌های مربوط به خانواده دخالت نمی‌کند. از صحبت کردن در مورد مسائل خانوادگی اجتناب می‌کند. دیگر به شما در انجام کارهای خانه کمک نمی‌کند. انگار می‌خواهد از مسئولیت‌های خانوادگی فرار کند. این رفتار نشان می‌دهد که او دیگر به زندگی مشترک شما اهمیتی نمی‌دهد. او به فکر آینده خانواده نیست و فقط به خودش فکر می‌کند.